Asana & Pranayama: Yoga des Atems «Aus Erfahrung können wir mit Sicherheit sagen, dass keine körperliche Praxis auch nur ein Hundertstel der Wirksamkeit von Pranayama hat.» (Swami Kuvalyananda) Mit Körperübungen beginnen wir uns vorzubereiten und besonders die...
In der hektischen Vorweihnachtszeit ist dieser entschleunigender Yoga Abend Balsam für Deinen Körper und Nahrung für Deine Seele. Wir beginnen die Praxis mit einer Meditation und einem achtsam und langsam ausgeführten Flow und gehen dann zu einer ruhigen Yin Yoga...
Photo: Tara Namaste Foundation «Das Geheimnis des Glücks liegt nicht im Besitz, sondern im Geben. Wer Andere glücklich macht, wird glücklich.» (André Gide) Der November ist da und die Tage sind nun merklich kürzer geworden. Der Winter geht in die Vorbereitung und...
