Alle Lektionen finden vor Ort im Studio sowie per live streaming statt. Bitte melde dich an, um dir einen Studioplatz zu reservieren, oder um deinen Zoom-Link für das Online Yoga zu erhalten.

  • Wähle hier deine gewünschte Lektion aus und melde dich für einen Platz vor Ort oder Online an.
  • Beim ersten Mal wirst du einen Account eröffnen müssen um dich zu registrieren, danach sind deine Angaben gespeichert.
  • Die Lektionen können bis zu 2 Stunden vor der Lektion storniert werden (danach kann Deine Buchung leider nicht mehr rückvergütet werden). Bitte immer selber stornieren!
  • Es gibt eine Warteliste, falls die Stunde ausgebucht ist und Du wirst automatisch benachrichtigt wenn ein Platz frei wird.
  • Den Link für den Live-Stream erhältst Du mindestens 30min vor Beginn der Stunde per Mail.

Bitte melde dich bei uns, wenn du Hilfe brauchst mit der Anmeldung.

Stundenplan

Montag

19.30–20.

Yoga

mit Yoko

19.30–20.45

Yin Yoga

mit Marie

Dienstag

19.30–20.

Yoga

mit Yoko

19.30–20.

Yoga

mit Yoko

19.30–20.45

Yin Yoga

mit Yoko

Mittwoch

19.30–20.

Yoga

mit Yoko

19.30–20.

Yoga

mit Yoko

20.00–21.15

Yin Yoga

mit Yoko

Donnerstag

19.30–20.

Yoga

mit Yoko

Freitag

Samstag

Events

 

Ferien

04.10.21 –  15.10.21 Herbstferien
24.12.21 – 07.01.22 Weihnachtsferien 
31.01.22 – 11.02.22 Sportferien
11.04.22 – 22.04.22 Frühlingsferien

Feiertage

01.11.21 Allerheiligen
26.05.22 Auffahrt
06.06.22 Pfingstmontag

 

Yoga-Knigge

Bitte betrete den Yogaraum immer ohne Schuhe. Deine Schuhe kannst du gerne im Schuhgestell beim Eingang platzieren.

Komm doch bitte 5-10 Minuten vor Klassenbeginn damit wir in Ruhe ankommen und mit der Lektion beginnen können. Eine Garderobe ist vorhanden, falls du dich umziehen möchtest.

Wir gehen von einer gesunden Grundverfassung aus. Informiere uns vor dem Unterricht über Krankheiten, Verletzungen oder Schwangerschaft, damit wir dies berücksichtigen können.

Es ist ratsam, ca. zwei Stunden vor der Praxis keine grossen Mahlzeiten mehr zu dir zu nehmen.

Es versteht sich von selbst, dass elektronische Geräte ausgeschaltet werden.

Wir üben barfuss in leichter und bequemer Kleidung, die dir Bewegungsfreiheit in allen Posen gewähren. Du kannst gerne einen Pullover oder ein Sweatshirt für die Aufwärm- und Entspannungsphase mitbringen.

Matten, Kissen, Blöcke, Gurte und Decken sind vorhanden. Du kannst aber auch gerne deine eigene Matte sowie ein Handtuch mitbringen.

Sei achtsam und liebevoll in deiner Praxis. Achte auf deine Grenzen und deine Tagesform, und konzentriere dich auf dich selbst, ohne dich mit anderen zu vergleichen.

Danke, dass du den Raum so verlässt, wie du ihn vorgefunden hast. Lege die Hilfsmittel an ihren Platz zurück und reinige deine Yogamatte sorgfältig mit dem Mattenreiniger.