Myo Yin Yoga vom 25. Sept. 2022
Myo Yin Yoga: Stress und Verspannungen lösen mit einer Kombination aus faszialer Selbstmassage und Yin Yoga. MyoYin ist eine wirksame Methode, die Myofascial Release (Myofasziales Loslassen) und Yin Yoga zusammen kombiniert, um hartnäckige Verspannungen und...
Kaula Yoga vom 18. August 2022
Guntscha Hertwig führt uns in diesem Workshop in die Kaula-Tradition des kaschmirischen Tantrismus ein. Kaula Yoga ist eine traditionelle und spirituelle Form des Yoga und soll die älteste überlieferte Sequenz des Hatha Yoga sein. Die Sequenz beinhaltet langsam...
Myo Yin Yoga vom 22. Mai 2022
Stress und Verspannungen lösen mit einer Kombination aus faszialer Selbstmassage und Yin Yoga. MyoYin ist eine wirksame Methode, die Myofascial Release (Myofasziales Loslassen) und Yin Yoga zusammen kombiniert, um hartnäckige Verspannungen und Verklebungen zu lösen...
Workshop vom 18. Okt. 2020
Yoga Nidra – Tiefenentspannung für Körper und Geist Stress und Verspannungen sind häufige Probleme unserer heutigen Zeit. Daraus entstehen körperliche und seelische Leiden wie Schlaflosigkeit, Angst, Depressionen, Herzbeschwerden, Kreislaufbeschwerden und vieles mehr....
„Intro to Yin“ vom 6. Sept. 2020
Discover this slow paced practice where poses are held for longer than other styles of Yoga, allowing you to fully relax away from your daily life in a 75 minute class with Marie. This class is aimed at students who want to learn about the benefits of Yin. You DON’T...
Workshop vom 29. Feb. 2020
Asana & Pranayama: Yoga des Atems «Aus Erfahrung können wir mit Sicherheit sagen, dass keine körperliche Praxis auch nur ein Hundertstel der Wirksamkeit von Pranayama hat.» (Swami Kuvalyananda) Mit Körperübungen beginnen wir uns vorzubereiten und besonders die...
Yoga Special vom 13. Dez. 2019
In der hektischen Vorweihnachtszeit ist dieser entschleunigender Yoga Abend Balsam für Deinen Körper und Nahrung für Deine Seele. Wir beginnen die Praxis mit einer Meditation und einem achtsam und langsam ausgeführten Flow und gehen dann zu einer ruhigen Yin Yoga...
Workshop vom 27. Okt. 2019
Yoga Nidra – Tiefenentspannung für Körper und Geist Stress und Verspannungen sind häufige Probleme unserer heutigen Zeit. Daraus entstehen körperliche und seelische Leiden wie Schlaflosigkeit, Angst, Depressionen, Herzbeschwerden, Kreislaufbeschwerden und...
Workshop vom 22. Sept. 2019
Im Zusammenspiel von Yoga und intuitiven Malen können wir uns selbst als kraftvolles und kreatives Wesen erfahren und unserer inneren Welt im Aussen durch Farben und Formen Ausdruck geben. Um Kreativität aus dem Innern aufsteigen zu lassen, ist ein gewisser Grad von...