4-teiliger Jahreszeiten-Workshop

4-teiliger Jahreszeiten-Workshop

Yin Yoga und die 5-Elementenlehre im Rhythmus der Jahreszeiten:Wie du dein körperliches und emotionales Wohlbefinden aus Sicht der chinesischen Medizin unterstützen kannst. In dieser 4-teiligen Workshop-Serie lernst du, wie du dich anhand der alten Weisheitslehren der...

Mala Workshop vom 29.10.2023

Mala Workshop vom 29.10.2023

Was ist eine Mala? Eine Mala ist eine im Buddhismus und Hinduismus gebräuchliche Meditationskette, die aus 108 Perlen und einer zusätzlichen, etwas grösseren Perle (genannt Guru-Perle) besteht. Sie wird um den Hals oder um das Handgelenk gewickelt getragen und wird...

5-teiliger Meditationskurs

5-teiliger Meditationskurs

“In an age of speed, nothing could be more invigorating than going slow. In an age of distraction, nothing can feel more luxurious than paying attention. In an age of constant movement, nothing is more urgent than sitting still.” -Pico Iyer In einer Welt der ständigen...

Mala Workshop vom 30.04.2023

Mala Workshop vom 30.04.2023

Was ist eine Mala? Eine Mala ist eine im Buddhismus und Hinduismus gebräuchliche Meditationskette, die aus 108 Perlen und einer zusätzlichen, etwas grösseren Perle (genannt Guru-Perle) besteht. Sie wird um den Hals oder um das Handgelenk gewickelt getragen und wird...

Yin Restorative vom 11.+12.03.23

Yin Restorative vom 11.+12.03.23

In dieser Wochenend-Immersion mit Fokus auf die Wirbelsäule lernst du die Einzigartigkeit deines Körpers auf eine neue Art und Weise kennen und verstehen. Keiner von uns ist „durchschnittlich“ oder „normal“. Wir alle sind ein Unikat, nicht nur im Wesen und Charakter,...

Yin Special vom 28. Dez. 2022

Yin Special vom 28. Dez. 2022

Die Zeit zwischen den Jahren hat ihre ganz eigene Magie. Im Grenzraum zwischen dem Alten und dem Neuen kommt für einen Moment alles zur Ruhe und lädt zur Innenschau ein: einen Blick auf das Vergangene werfen und sich auf den Übergang ins Neue vorbereiten. Was lassen...

Myo Yin Yoga vom 25. Sept. 2022

Myo Yin Yoga vom 25. Sept. 2022

Myo Yin Yoga: Stress und Verspannungen lösen mit einer Kombination aus faszialer Selbstmassage und Yin Yoga. MyoYin ist eine wirksame Methode, die Myofascial Release (Myofasziales Loslassen) und Yin Yoga zusammen kombiniert, um hartnäckige Verspannungen und...

Kaula Yoga vom 18. August 2022

Kaula Yoga vom 18. August 2022

Guntscha Hertwig führt uns in diesem Workshop in die Kaula-Tradition des kaschmirischen Tantrismus ein. Kaula Yoga ist eine traditionelle und spirituelle Form des Yoga und soll die älteste überlieferte Sequenz des Hatha Yoga sein. Die Sequenz beinhaltet langsam...

Myo Yin Yoga vom 22. Mai 2022

Myo Yin Yoga vom 22. Mai 2022

Stress und Verspannungen lösen mit einer Kombination aus faszialer Selbstmassage und Yin Yoga. MyoYin ist eine wirksame Methode, die Myofascial Release (Myofasziales Loslassen) und Yin Yoga zusammen kombiniert, um hartnäckige Verspannungen und Verklebungen zu lösen...