Myo Yin Yoga: Stress und Verspannungen lösen mit einer Kombination aus faszialer Selbstmassage und Yin Yoga. MyoYin ist eine wirksame Methode, die Myofascial Release (Myofasziales Loslassen) und Yin Yoga zusammen kombiniert, um hartnäckige Verspannungen und...
Guntscha Hertwig führt uns in diesem Workshop in die Kaula-Tradition des kaschmirischen Tantrismus ein. Kaula Yoga ist eine traditionelle und spirituelle Form des Yoga und soll die älteste überlieferte Sequenz des Hatha Yoga sein. Die Sequenz beinhaltet langsam...
Stress und Verspannungen lösen mit einer Kombination aus faszialer Selbstmassage und Yin Yoga. MyoYin ist eine wirksame Methode, die Myofascial Release (Myofasziales Loslassen) und Yin Yoga zusammen kombiniert, um hartnäckige Verspannungen und Verklebungen zu lösen...
Yoga Nidra – Tiefenentspannung für Körper und Geist Stress und Verspannungen sind häufige Probleme unserer heutigen Zeit. Daraus entstehen körperliche und seelische Leiden wie Schlaflosigkeit, Angst, Depressionen, Herzbeschwerden, Kreislaufbeschwerden und vieles mehr....
Discover this slow paced practice where poses are held for longer than other styles of Yoga, allowing you to fully relax away from your daily life in a 75 minute class with Marie. This class is aimed at students who want to learn about the benefits of Yin. You DON’T...
Asana & Pranayama: Yoga des Atems «Aus Erfahrung können wir mit Sicherheit sagen, dass keine körperliche Praxis auch nur ein Hundertstel der Wirksamkeit von Pranayama hat.» (Swami Kuvalyananda) Mit Körperübungen beginnen wir uns vorzubereiten und besonders die...
