Im Zusammenspiel von Yoga und intuitiven Malen können wir uns selbst als kraftvolles und kreatives Wesen erfahren und unserer inneren Welt im Aussen durch Farben und Formen Ausdruck geben. Um Kreativität aus dem Innern aufsteigen zu lassen, ist ein gewisser Grad von Ruhe, Sammlung und Innenschau nötig. Yoga wirkt durch Meditation sowie Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen wie ein Schlüssel zum Tor, der den Zugang zu diesem schöpferischen Potential ermöglicht. Dabei ist es nicht wichtig, dass du „gut Malen“ kannst oder beweglich bist um bei den Yoga-Übungen zu glänzen. Im Gegenteil, es sind alle Menschen unter-schiedlichen Alters und körperlichem Zustand dazu eingeladen, an diesem Workshop teilzunehmen und sich neuen Erfahrungs- und Erkenntnisräumen zu öffnen. Du musst weder Yoga- noch Mal-Erfahrungen haben, sondern einfach eine Offenheit und Neugierde mitbringen um Dich auf ein neues Abenteuer einzulassen. Du wirst im Yoga sowie beim Malprozess liebevoll begleitet, damit du in einem geschützten Raum all das fliessen lassen darfst, was hervorkommen will.
Ablauf:
Wir beginnen mit sanften und meditativen Yoga-Übungen im Yin-Stil, um deinen Körper zu dehnen und zu entspannen und deinen Geist in die Ruhe zu führen. Bei der geführten Meditation in der Endentspannung wirst du Schritt für Schritt an dein inneres Bild heran geführt, damit du aufsteigende Farben und Formen in dein Kunstwerk integrieren kannst. Jenseits von Regeln, Selbstzweifeln und Bewertungen darfst du danach deine inneren Bilder auf eine Leinwand bringen um dein ganz persönliches Werk zu schaffen.
Kursdatum:
Sonntag, 22. Sept. 2019 von 14:00 – ca. 18:00h;
Falls du mehr Zeit zur Fertigstellung deines Bildes benötigen solltest, darfst du danach kostenlos einen Termin in der Werkbühne buchen.
Kursort:
Sangha Yoga Center und Werkbühne
Zentralstr. 47
5610 Wohlen
Kursleitung:
Anastasia Gisi ist selbständige Künstlerin und Miteigentümerin der „Werkbühne“. Ihr Malatelier bietet einen Ort für alle Menschen, die in die Welt der Farben und Formen eintauchen und ihrer Kreativität freien Lauf lassen möchten.
Yoko Lüthi ist ausgebildete und passionierte Yogalehrerin und Studioleiterin des Sangha Yoga Centers.
Kosten:
Pro Person 85.-
Im Kursgeld inbegriffen sind:
– Räumlichkeiten für Yoga und Malen
– Material fürs Malen (Leinwand, Farben, Pinsel)
– Material fürs Yoga (Matten, Kissen, Decken,
Blöcke und Gurte)
– Snacks und Getränke für Zwischendurch
Mitbringen:
– Offenheit!
– Warme und bequeme Kleidung
– Evtl. Malschürze
Anmeldung:
Anmeldung über Kontakt oder direkt bei Anastasia (076 339 66 24) oder Yoko (079 707 94 90).
Die Anmeldungen werden in der Reihenfolge des Eingangs berücksichtigt (max. 10 Personen). Anmeldeschluss ist der Freitag, 13. Sept. 2019.